كلية رياض الأطفال
أهلا و مرحبا بكم في . cheers .... منتدي كلية رياض الأطفال.. جامعة الإسكندرية

نرحب بآرائكم واقتراحاتكم ونتمنى لكم الاستفادة من المنتدي 9

ولا تنسي عزيزي الزائر التسجيل 4 بالمنتدي

حيث تجد كل جديد ومفيد إن شاء الله

.وشكرا لزيارتكم .... 66669 جهاد القاضي

كلية رياض الأطفال

أهلا و مرحبا بكم في ..... منتدي كلية رياض الأطفال..جامعة الإسكندرية .....نرحب بآرائكم واقتراحاتكم ونتمنى لكم الاستفادة من المنتدي ولا تنسي عزيزي الزائر التسجيل بالمنتدي حيث تجد كل جديد ومفيد إن شاء الله .. وشكرا لزيارتكم .....جهاد القاضي
 
الرئيسيةالبوابةدخولبحـثالتسجيلمكتبة الصور

شاطر
 

 صحتك‏..‏ من الطبيعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lovely_anoos



عدد الرسائل : 184
العمر : 27
المتميزين : 0
نقاط : 7642
تاريخ التسجيل : 06/12/2009

صحتك‏..‏ من الطبيعة Empty
مُساهمةموضوع: صحتك‏..‏ من الطبيعة   صحتك‏..‏ من الطبيعة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 20, 2009 1:13 am

عسل النحل والقرفة والتوت أغذية طبيعية لها فوائد صحية معروفة لأفراد الأسرة‏,‏ غير أن أحدث الدراسات كشفت عن فوائد جديدة لها في علاج بعض أمراض الأطفال والسكر‏,‏ والضغط‏..‏

فبالنسبة للعسل وفاعليته في الشفاء من الأمراض‏,‏ وجد الباحثون الكنديون أن العسل أكثر فعالية من المضاد الحيوي وينصحون باستخدامه في علاج الحروق السطحية لأنه أسرع من الدواء‏.‏

وينصح باستخدام العسل لعلاج الأطفال من السعال بتناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم فلها مفعول أسرع وأقوي من الدواء‏,‏ خاصة عندما يكون عمر الطفل أكبر من عام‏.‏

القرفة وإذا كنت من محبي الحلويات ولكن تتخوفين من ارتفاع نسبة السكر في الدم فربما يجب أن تبدئي في نثر القرفة علي كل حلوي تتناولينها‏,‏ فالمجلة الأمريكية للتغذية قد نشرت بحثا يشير إلي أن الأشخاص الذين يتناولون بودنج الأرز باللبن بالقرفة لايعانون من ارتفاع نسبة السكر‏,‏ بالمقارنة بالذين تناولوه بدون قرفة‏,‏ كما أثبتت دراسة أخري أن تناول القرفة بانتظام قد خفض نسبة السكر لدي المصابين بالسكر من النوع‏2.‏

أما التوت البري بألوانه والفراولة‏,‏ فهي من الأغذية الصحية للقلب‏,‏ فاجعليه جزءا من قائمة غذائك‏,‏ ففي دراسة حديثة أشير إلي أن تناول‏5‏ أوقيات فقط من هذه الفواكه يوميا يمكنه أن يخفض ضغط الدم ويخفف لزوجة الدم‏,‏ مما يقلل من خطورة حدوث الجلطات والذبحات‏,‏ لذلك تناوليها كل يوم في صورة عصير أو سلطة فواكه أو اخلطيها مع الشيكولاته الداكنة‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
صحتك‏..‏ من الطبيعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كلية رياض الأطفال :: محاور العملية التعليمية في مرحلة رياض الأطفال :: المتعلم ( طفل الروضة )-
انتقل الى: